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第3日曜日の朝は、「さわやかJOG」 @ 蓮華寺池公園 (2016_1218) [Fレンジャー]

2016年12/18(日)7:00〜
蓮華寺池公園の郷土博物館前の広場で準備運動が始まります。
image-20161218223816.png

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第3日曜日の朝は、「さわやかJOG」 @ 蓮華寺池公園 [Fレンジャー]

2016年6/19(日)7:00〜
毎月第3日曜日の朝に蓮華寺池公園の郷土博物館のまえで
行われているのが、「さわやかJOG」!
image-20160620001420.png
まずは、ストレッチから始まります。

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第3日曜日の朝は「さわやかJOG」! [Fレンジャー]

2015年12/0(日)7:00〜
藤枝市蓮華寺池公園、郷土博物館前に集合して行うのが、
Fレンジャーと走ろう!「さわやかJOG」!
image-20151220212614.png
ちょうど日が昇る頃です。

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「ともフェス」会場に、「情熱支援戦隊 Fレンジャー」がやってきた!? [Fレンジャー]

2015年11/21(土)午後の「ともフェス」会場、ホールです。

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この日、ここに現れたのは…!?

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「ともフェス」会場に、あのヒーローが現れるのか!? [Fレンジャー]

このところ、毎月の「さわやかJOG」でしか、
会うことが叶わなかった「情熱支援戦隊 Fレンジャー」!
今月は、久しぶりに出動要請が掛かりました。

それは、
1030_3.jpg
「ともフェス(共生社会への第一歩フェスティバル)」!
2015年11/21(土)の13:00〜、
「藤枝市生涯学習センター」のホールに現れます!

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雨でもやりました!「さわやかJOG(ストレッチ)」2015.1115 [Fレンジャー]

2015年11/15(日)朝からあいにくの雨でしたが、
常連さんは集まってくれました。

image-20151115122354.png
雨が降っているので、開館前の郷土博物館の軒下を
ちょっとお借りして、ストレッチ筋トレ
股関節のストレッチ。

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第3日曜の朝は「さわやかJOG」!2015.1018 [Fレンジャー]

2015年10/18(日)7:00〜
第3日曜の朝は「さわやかJOG」です!
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朝日も昇ってきましたよ!

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「さわやかJOG」でもPRしよう!「2015.11.21 共生社会への第一歩フェスティバル」 [Fレンジャー]

2015年9/18(日)7:00〜
第3日曜日恒例の「さわやかJOG」です。

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おはようございます。

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「オーガニックマーケット」にグリーンはぴったり!?2015.0719「さわやかJOG」 [Fレンジャー]

2015年7/19(日)7:00〜
藤枝市蓮華寺池公園の郷土博物館前に集合して行われるのが
「Fレンジャーと走ろう!『さわやかJOG』」!

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まずは、ストレッチから始まります。

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麗しきピンチヒッター [Fレンジャー]

2015年6/21(日)この日は、何か違っていた…。

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蓮華寺池公園は、「蓮」が真っ盛り。

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