２０１２年 １／１５ 初「さわやかＪＯＧ」に大集合！！ [Ｆレンジャー]
２０１２年も「さわやかＪＯＧ」はやっていますよ～！
第３日曜日 １／１５ 朝７：００～ 蓮華寺池公園に大集合！
冬至は過ぎたものの、まだ日の出前！
Ｆ－ブルーさんの指導の元、ストレッチなどワーミングアップをしていると…、
おお、朝日も昇ってきました～♪
皆さん、快調に走っています。
（ぱらぽんは…、早歩きをしています。）
終了後は、告知タイムと記念撮影！
厳寒の１月にこの人数！すごくない！？
「しずラン」効果だそうです！！
こちらのクラブも紹介されていますよ！
来月は、２／１９（日）７：００～です。
第３日曜日 １／１５ 朝７：００～ 蓮華寺池公園に大集合！
冬至は過ぎたものの、まだ日の出前！
Ｆ－ブルーさんの指導の元、ストレッチなどワーミングアップをしていると…、
おお、朝日も昇ってきました～♪
皆さん、快調に走っています。
（ぱらぽんは…、早歩きをしています。）
終了後は、告知タイムと記念撮影！
厳寒の１月にこの人数！すごくない！？
「しずラン」効果だそうです！！
こちらのクラブも紹介されていますよ！
来月は、２／１９（日）７：００～です。
2012-01-15 10:43
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コメント(2)
うむ～実は朝寝坊しました。(~_~;)
朝７時のキンコンで目が覚めたのです。。。次回リベンジします。
by 小枝 (2012-01-17 21:07)
小枝さん、いつもありがとう！
私も、目覚まし時計の音を夢見心地で聴いてました。
何とか起きられて間に合って、ほっとしました。
また、来月、ご一緒しましょうね！
よろしく！です。
by ぱらぽん (2012-01-17 21:29)